生理をずらす：どれくらい前に相談し、何を飲み、安全なのか

いつ来るかが、ほぼすべて

生理を遅らせるのは、内膜をそのまま保つことによってです。つまり薬は、内膜が剥がれ始める前に体の中にある必要があります。仕組みはこれだけで、だから時間の条件は片側だけ厳しいのです。早いぶんには問題なく、遅いとまったく効きません。

旅行の初日ではなく、きれいでいたい最後の日から逆算してください。やめてからふつう二、三日で生理が来るので、土曜の式と日曜の帰りの便は、別々の終わりの日です。

周期が不規則なら、もっと早めに。この指示は、それ自体が動く日付を基準にしているので、余裕でそれを吸収する必要があります。数日の範囲で生理を見通せないなら、それ自体を見る価値があります——周期と経血量、どこからが不規則かで、ふつうの揺れとそうでないものを書いています。

やり方は二通り

一つめのほうがはっきり楽で、ピルを飲んでいる方が旅行や行事まわりの段取りで困りにくい理由の一つがこれです。これが繰り返し起きているなら、話題に出す価値があります。

生理を早めることもできますが、こちらはもっと計画が要ります——前の週ではなく、ひと周期前から組むのがふつうです。日付が決まっていて先なら、早めに尋ねてください。直前に組むのが難しいのは、二つのうちこちらです。

飲んでいるあいだと、やめたあと

• むくみと胸の張りがいちばんよく挙がる二つで、どちらも軽いものです。
• 吐き気や頭痛が出る方もいますが、たいてい最初の一、二日でおさまります。
• 飲んでいる最中の少量の出血は起こりますし、失敗を意味しません——ただ量を調整することがあるので、クリニックに伝えてください。
• 気分が数日、平らになったり苛立ちやすくなったりすることがあります。生理前の一週間に似た感じで。

毎日同じ時間に飲んでください。本当に大事な指示はこれ一つです。効果はすべて一定の血中濃度に乗っていて、一日飛ばすことが、結局出血が始まってしまういちばんよくある理由です。

やめてからおよそ二、三日で生理が来ます。いつもより少し多めだったり、一、二日長かったりすることがありますが、次の周期にはおさまります。

安全か、あとに響かないか

短期間の使用は確立したやり方で、その後の妊よう性に影響しません。あとで取り戻すものもありませんし、休薬期間を設ける利点もありません。

はっきり言っておく価値があります。質問の下にある本当の質問だからです——生理を飛ばすことは、出すべきものを体にためこむことではありません。何年も生理を抑える方法はふつうに使われていて、害があるとはされていません。一か月ずらすのは、それよりずっと小さな話です。

二つの道筋のどちらかが向かない方が少数いて、短い受診はそこを見ています。

• 本人や近い家族に血栓の既往がある——主に混合ピルの道筋が外れます。
• 35 歳以上での喫煙。これも主に混合ピルに関わります。
• 前兆のある片頭痛。理由は同じです。
• 一部の肝疾患、および相互作用する特定の薬——市販のサプリメントも含めて、使っているものの一覧を持ってきてください。

毎回ずらしているなら

一つの行事のために一回ずらすのは、ちょっとした用事です。けれど旅行のたび、試験のたび、夏のたびにそうしているなら、それはパターンです。そしてパターンは、ひと月ずつ対処するより、周期そのもののレベルで解くほうがうまくいきます。

生理がいつ来るかを自分で決められる方法、あるいは来なくする方法は、存在しますし、ふつうに使われています。いまと飲み方が違うだけの毎日の錠剤もあれば、一度入れれば何年も静かに働くものもあります。長期間効く避妊と韓国での避妊に、それがどういうものかを書いています。